Prendre soin de soi est toujours une question d’actualité !
« Prenez enfin du temps pour vous en vacances! »
« N’attendez pas les prochaines vacances pour prendre soin de vous »
« Dernière ligne droite avant la fin de l’année : ménagez-vous! »
« Une nouvelle année commence : et si cette année on prenait soin de soi? »
Bref, il n’y a pas de meilleur moment pour prendre soin de soi, car tous les moments sont bons pour prendre soin de soi !
Le bien-être au travail est un enjeu majeur des organisations.
Au-delà de la question légale ou morale, il est autant une question pratique (lutter contre le turn-over, l’absentéisme de longue durée, du désengagement, des démissions…) qu’un défi d’entreprise (être le meilleur employeur sur le marché, attirer les meilleurs profils, offrir le meilleur aux clients et exploser le chiffre d’affaires). Et si les résultats ne sont pas toujours là, donnons un coup de main aux RH et commençons-nous même à prendre soin de nous au travail aussi.
Et je ne vous parle ni d’égoïsme, ni de narcissisme, ni de coquetterie.
Car prendre soin de soi est un préalable pour être capable de prendre soin des autres.
Alors je vous propose de vous y arrêter un moment.
A quel moment avez-vous pris récemment soin de vous ? Physiquement ? Psychologiquement ? En quoi avez-vous pris de plaisir ? En quoi avez-vous pris soin de vos projets et de vos ambitions ? Mais aussi de vos convictions, de vos valeurs et de ce qui vous est cher ? Quand avez-vous pris soin de vos proches et des autres (et que cela vous a fait du bien !) ?
Mais allons plus loin. Qu’allez-vous mettre en place aujourd’hui et demain pour prendre davantage soin de vous ?
Quels vont être vos 3 kifs du jour (cf. Florence Servan-Schreiber) ? Comment allez-vous développer « un esprit sain dans un corps sain » ? Quelle aide allez-vous demandez et à qui ?
A faire en solo ou en famille, dans votre vie privée ou professionnelle.
Et vous, comment prenez-vous soin de vous ?
